Чиа (шалфей испанский) - растение родом из Южной Мексики, семена которого местные жители активно употребляют в пищу с древних времен. Они отличаются питательной ценностью: в них содержится 25% растворимых пищевых волокон (клетчатки), 20% белков, 35% жиров, значительное количество антиоксидантов, минералов, витаминов и Омега-3 (ПНЖК). Семена чиа
(
Read more... )